ATELIER
LA MÉDECINE DES BAINS DE FORÊT
LA MÉDECINE DES BAINS DE FORÊT
Cet atelier d’une durée de 75 mins vous permettra de connaître non seulement les bienfaits des bains de forêt, mais aussi de vous guider pour que vous puissiez vivre vous-même cette pratique et en retirer les nombreux bénéfices. Les « bains de forêt » (appelés « Shinrin Yoku » par les japonais) est de plus en plus répandue dans le monde, notamment car son impact positif sur notre santé mentale et physique est maintenant démontré par la science.
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Atelier LA MÉDECINE DES BAINS DE FORÊT$49
Le programme vous est offert en format de capsules pré-enregistrées totalisant 75 minutes de contenu.
Il est aussi accompagné d’un cahier de note regroupant tous les enseignements et les exercices introspectifs proposés.
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